1. سعی کنید بر روی کفش خود را با توجه به عادات پوشیدن خود را.
۲- هنگام تلاش روی کفش، فقط روی مبل ننشینید و بپوشید. مطمئن باشید که کفش های جدید را روی هر دو پا می پوشید، در فروشگاه به عقب و جلو راه می روید و احساس پا در کفش را احساس می کنید. چرا که شکل پا در حالت معلق در هنگام پا گذاشتن بر روی زمین کاملاً با آن متفاوت است. پا هنگامی که استرس دارد پهن خواهد شد. کفش ها باید فضای کافی برای پذیرش چنین تغییراتی در پا داشته باشد. با این حال، اگر کفش ها هنگام راه رفتن تغییر شکل داده یا احساس پینچ شدن کنند، بهتر است چنین کفش هایی را نخرید. نیازی به گفتن نیست، کفش هایی که تغییر شکل می دهند در مدت کوتاهی «پوشیدن و شل شدن» دشوار است که نیاز به مدت طولانی شکنجه بر روی پا دارد اثر تنها پس از غسل تعمید تاول های بزرگ بی شماری قابل دستیابی است.
3. پشت کفش بخش بسیار مهمی است. بسیاری از تاول ها در آنجا «هوند» هستند. پاشنه نمی تواند به پشت کفش دست بزند و لبه بالایی پشت مربا خواهد شد، یا پشت خیلی تنگ است. این همه نشانه ای از طراحی کفش ضعیف است، بنابراین در هنگام تلاش بر روی کفش، شما باید توجه (از جمله بخش های دیگر کفش) به اینکه آیا احساس jamming پس از پوشیدن آنها وجود دارد. مثلا ً بخشی از کفش همیشه به پا مالیده خواهد شد، چنین کفش هایی را نخرید.
4. با شماره اندازه اشتباه گرفته نمی شود. چه اندازه اروپایی باشد و چه اندازه آمریکایی، اندازه تحت تاثیر استانداردها و طراحی کارخانه کفش قرار خواهد گرفت. استانداردهای اندازه بسیاری از کفش های با نام تجاری متحد نیست، و حتی همان اندازه کفش ممکن است اندازه های مختلف باشد، بنابراین شما نمی توانید کفش با توجه به اندازه تقریبی خود را امتحان کنید. بهتر است اندازه بزرگتر و اندازه کوچکتر را امتحان کنید اگر وقت برای پیدا کردن مناسب ترین جفت را داشته باشد. اين ايده رو نداري که کفش ها خيلي بزرگ هستن که بپوشن پوشیدن کفش های کوچک یکی از محتمل ترین علل تغییر شکل استخوانی است!
